Уехал искать "город, которого нет". Gone for searching "city, which is not exists".
( Смотреть )
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=92.1)
fdouch_01
fdouch_01
- Next step. Movement / Переезд
-
- fdouch_01
- March 9th, 21:34
- горы/mountains
-
- fdouch_01
- September 10th, 2011
- (no subject)
-
- fdouch_01
- June 10th, 2011
Из дневника
Воскресенье(полдень) - 19,8км - 01:31:34
Воскресенье(вечер) - 10,1км - 00:46:55 Увидев тебя и твоего мужчину вместе, решил пробежать еще 10 км
Понедельник(вечер) - 9,9км - 00:49:07 Восстановительная тренировка
Вторник(вечер) - 10,1км - 00:48:55 Еще одна восстановительная тренировка. Но пошел сильный дождь.
Среда(вечер) - 10,2км - 00:53:44 Очень тяжелая тренировка. Не удалось поесть до нее. "Заголодал"
Четверг - день отдыха
За текущий месяц: 304км
За текущую неделю: 70км
Спасибо lazy_vlad за его фото. Посмотрев их, очень хочется жить.
( English )
- (no subject)
-
- fdouch_01
- May 30th, 2011
Ната, в чем измеряется боль? В литрах? В килограммах? В километрах.
Бегу. Не тот темп, что в прошлом году. Ничего.. Справляюсь.
С каждой тренировкой все тяжелее психологически. Ты помнишь, где мы пили кофе крайний раз? Тут. Поставили велики в сторону. Достали мою горелку, воду, кофе, сахар, турку..
Сегодня на этом месте разминался. Сегодня там сидело быдло. Угадай, что делали? Правильно. Но кроме этого пели. Под гитару "Мурку" и гимн России. Скоро первое заменит второе. Сжав зубы, делал разминку. Убежал, сказав им, чтоб после себя убрали..
У меня было много времени подумать, почему между нами так все получилось... Читая твой дневник, понимаю, что тебя тут все устраивает. Нет. Не то чтобы устраивает - просто воспринимаешь ты окружающее тебя, как СВОЕ. А я не такой.
Извини. Просто наболело.
Теперь про открытия. Залез на сайт www.myprecisionfit.com. Прошел несложный тест. Выявил свои изъяны в технике. Постановка ноги у меня примерно такая.
Спасибо wlad_mir за наводку про гипопронацию.
Спасибо Сергею. Экспрессивные на мой взгляд фото.
( English )
- личное
-
- fdouch_01
- May 14th, 2011
Боль может длиться минуту, час, день или год.Но рано или поздно что-то придет на место боли и заставит боль уйти.Главное — дождаться этого момента.Потому, что, если ты не дождешься его и сдашься раньше, твоя боль станет вечной.Lance Armstrong
Не проходит. Болит также, как будто это было вчера. А прошло уже почти 3 с лишним года.
Утро. Встаю на тренировку. Мысли об одном и том же. Бегу. Они и тут не оставляют. Текут в такт дыханию. Все об этом же.
Что ей скажу, когда увижу? Какой будет эта встреча?
Раньше мне эта встреча представлялась так. Приеду с гор. Настоящих гор. На поезде. Будет лето. Утро. Приду к ее родителям. Скину привычным движением рюкзак. Постучусь. Ее, конечно, не застану дома. Тогда замотанными пластырем пальцами достану SIMку. Вставлю ее в телефон. Наберу номер. Номер, который не забыть. Он навсегда "забит" в памяти, как незабываемый. +79242005794. А дальше по обстоятельствам. Буду просить встречи и того, чего просят один раз в жизни.
Что делать сейчас - просто ума не приложу.
UPD. Думаю, люди меня не сильно осудят, что написал и не перевел. Завтра. По большому счету главное, чтоб Наташа поняла.
( English )
- Теория разбитых окон
-
- fdouch_01
- May 8th, 2011
Originally posted bypixus_ru at Теория разбитых окон
В 1980-х годах Нью-Йорк представлял собой адский ад. Там совершалось более 1 500 тяжких преступлений КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 6-7 убийств в сутки. Ночью по улицам ходить было опасно, а в метро рисковано ездить даже днем. Грабители и попрошайки в подземке были обычным делом. Грязные и сырые платформы едва освещались. В вагонах было холодно, под ногами валялся мусор, стены и потолок сплошь покрыты граффити.Вот что рассказывали о нью-йоркской подземке:
«Выстояв бесконечную очередь за жетоном, я попытался опустить его в турникет, но обнаружил, что монетоприемник испорчен. Рядом стоял какой-то бродяга: поломав турникет, теперь он требовал, чтобы пассажиры отдавали жетоны лично ему. Один из его дружков наклонился к монетоприемнику и вытаскивал зубами застрявшие жетоны, покрывая все слюнями. Пассажиры были слишком напуганы, чтобы пререкаться с этими ребятами: «На, бери этот чертов жетон, какая мне разница!» Большинство людей миновали турникеты бесплатно. Это была транспортная версия дантова ада».
Город был в тисках самой свирепой эпидемии преступности в своей истории.
Но потом случилось необъяснимое. Достигнув пика к 1990-му году, преступность резко пошла на спад. За ближайшие годы количество убийств снизилось на 2/3, а число тяжких преступлений – наполовину. К концу десятилетия в метро совершалось уже на 75 % меньше преступлений, чем в начале. По какой-то причине десятки тысяч психов и гопников перестали нарушать закон.
Что произошло? Кто нажал волшебный стоп-кран и что это за кран?
( Read more... )
- rest / отдых
-
- fdouch_01
- March 25th, 2011
Привел в порядок дневник. Сегодня выходной. Время все осмыслить.
Не представляю как теперь планировать тренировки. polarpersonaltrainer.com по идее мог бы помочь. Не в том сейчас состоянии, чтобы заниматься реанимацией своего Polar, докупать к нему FlowLink.
В голове бардак. Работодатели, в свойственной всем руководителям манере, начинают тянуть кота за хвост. Ищут кого попроще. Ищите. Подучусь пока.
Скучаю по ручной работе. Когда-то (лет десять назад) работал плотником-бетонщиком, дорожным рабочим на строительстве этого объекта.
( English/Английский )
- Phantomschmerz / Phantom Pain / Фантомная боль
-
- fdouch_01
- March 20th, 2011
Вчера был прекрасный день. Сейчас, отдыхая после утренней тренировки, есть что вспомнить. 3 беговых тренировки (6, 6 и 7 км), йога.
Завершающим аккордом стал просмотр фильма "Фантомная боль". Тиль Швайгер, его дочь Луна, Яна Палласке и остальные сыграли просто отлично. Операторская работа, музыка выше всяких похвал. В фильме задето все, что так или иначе трогало меня. Велоспорт, горы, любовь и боль.
Рекомендую всем.
It was a nice day yesterday. Now, resting after morning training, there is something to remember. There were 3 running trainings and yoga yesterday.
Finishing chord was viewing "Phantom Pain" film. Till Schweiger, Luna (his daughter), Jana Pallaske and others played great. The camera work, music are above any praises. This film hurt something that one way or another touched me. Cycling, mountains, love and pain.
I recommend to all.
- Next step. RH253 / Следующий шаг. RH253
-
- fdouch_01
- March 6th, 2011
It`s too different to make plans there. I had no plans to study this year. Life makes.
I got bank loan in 2008 and went to Red Hat training courses. Consistently and methodically.
RH033 Red Hat Linux Essentials first.
Then Red Hat Linux System Administration RH133.
It was held RHCT(Red Hat Certicerfied Technian) exam. Without me. I had subscirbed this events so messy and emotionally .
It seems that this refresher courses story will be continued. Unscheduled.
RH253 Red Hat Linux Networking and Security Administration has already payed.
( Russian/Русский )
- Changes/Перемены
-
- fdouch_01
- February 19th, 2011
It`s time to move from words to action. I want. I dream my grandsons never write Cyrillic, think not in russian. Thats why I should start myself.
It`s a sign of the protest. Protest against the stupidity, cruelty this city.
Starting this day I promise:
1. write my posts in two languages;
2. use dictionary only;
3. never use copy/paste function from online-translators.
I so sad. Let my parents forgive me, but I can change myself only.
( Russian/Русский )
